- Forstå hvorfor du mediterer.
- Opplev meditasjoner som hjelper deg å få klarhet når du føler deg uklar.
- Erfar friheten ved ekte mindfulness, uten uklare konsepter.
-
Lær teorien bak mindfulness, støttet av både gammel visdom og moderne vitenskap
-
Møt Nina
Nina Wolther har mange års erfaring med meditasjon, og har studert med lærere i både Østen og Vesten. Med veiledning fra guruer i India og munker på Sri Lanka, samt vestlige zenbuddhistiske lærere, har hun utviklet et kurs som forener praktisk meditasjonspraksis med teorien bak mindfulness. Bli med på et kurs som er tilrettelagt for å gi deg både kunnskapen og øvelsene du trenger for indre ro og klarhet.
-
Møt Nina
Nina W Int
7-dager til Mindfulness (Meditasjons kurs)
7-dager til Mindfulness (Meditasjons kurs)
Vanlig pris
490,00 NOK
Vanlig pris
Salgspris
490,00 NOK
Enhetspris
per
Avgift inkludert.
Kunne ikke laste inn hentetilgjengelighet
Livet kommer med utfordringer, det er en del av det å være menneske. Hvordan vi møter utfordringene er veldig forskjellig fra hver og en av oss.
Meditasjon hjelper deg å møte alt som hender deg med ro og tilstedeværelse. Har du en daglig meditasjons praksis vil du oppleve at du er mer fokusert, mindre stresset og du vil lettere vite hvordan du skal takle situasjoner som før forvirret deg. Forskningen viser at personer som utøver meditasjon regelmessig vil oppleve at følelseslivet blir stabilisert.
Du vil også oppleve at du kommer bedre i kontakt med både kreativiteten din og intuisjonen din.
Jeg vil invitere deg til 7 dager til mindfulness kurset. Det er et enkelt introduksjonskurs som guider deg inni meditasjonens verden. Dette er et kurs som gir deg både teori og praksis.
Meditasjon hjelper deg å møte alt som hender deg med ro og tilstedeværelse. Har du en daglig meditasjons praksis vil du oppleve at du er mer fokusert, mindre stresset og du vil lettere vite hvordan du skal takle situasjoner som før forvirret deg. Forskningen viser at personer som utøver meditasjon regelmessig vil oppleve at følelseslivet blir stabilisert.
Du vil også oppleve at du kommer bedre i kontakt med både kreativiteten din og intuisjonen din.
Jeg vil invitere deg til 7 dager til mindfulness kurset. Det er et enkelt introduksjonskurs som guider deg inni meditasjonens verden. Dette er et kurs som gir deg både teori og praksis.
Dette lærer du:
Frakt og retur
Frakt og retur
Vi sender ut fortløpende fra vårt lager på Os utenfor Bergen med Bring (Posten). Vanligvis kommer boken i løpet av 2 – 4 dager, i noen tilfeller kan det ta en ukes tid. Angrer du på kjøpet ditt kan du bare returnere det til oss (du finner adressen på pakningen).
